A chiamag puding után most a chiapalacsinta hódít a diétázók körében. A chiamag fogyást elősegítő, és egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt lett népszerű a fogyókúrázók körében. Az már csak ráadás, hogy néhány összetevő kell csak hozzá és bármilyen gyümölccsel kombinálhatod.
Hozzávalók:
- 25 g chiamag
- 1 tojás
- 1 evőkanál Norbi-liszt
- ízlés szerint gyümölcs (eper, málna stb.)
- kevés kókuszolaj
Kezdés előtt a chiamagot áztasd be pár órára 250-300 ml vízbe vagy tejbe. Ezt követően tedd bele a tojást a lisztet és az apróra vágott gyümölcsöt majd kevés kókuszolajon süsd ki!
